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4772

Lews Link Übungstagebuch

ManChristian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden
Freitag, 7. September 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
96 Krafttraining
Time
 00:15:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 86 kcalKalorien

Trained muscle groups

Andere
Convict Conditioning - The Squat - Level 2 of 10 - Jackknife Squats - Intermediate standard
Added 714 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:19:31Dauer (min.sek)
Distance
 4.45 kmStrecke
Gauge
 13.68 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 364 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kiasIwltoAIbAJfCe%40zEI%7CBYbCCjAHl%40aBrAUf%40c%40Xg%40OmB_BqAu%40u%40Q%7DBCGs%40Jsf%40W%7BKOwAQYq%40SqEeAqEuAy%40GeKDKDw%40%7CBw%40F%7D%40XeCJ_%40x%40IzBFhErA%7EHHhB%5Bt%40UjBPpGC%7EDsAbOUlFeArI%40n%40Nd%40ZXfJIhCJ%60%40WnDITKC_Bx%40mBpDGxBZpCAnEZ%60%40MBk%40q%40yECmGH%5DjAMv%40HdAp%40Pr%40FIXFr%40d%40h%40Lx%40Mh%40u%40hA_ADi%40OgCXiGb%40sDFqE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Löpning innan lunch på jobbet med Martin.
Added 713 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 450 kcal