Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 15. September 2012 |
   |
 |
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
86 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Convict Conditioning - The Leg Raise - Level 2 of 10 - Flat Knee Raises - Progression standard | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
256 kcalKalorien |
| Plats: Ön, Limhamn, Malmö, Sverige Djup: 7,2 meter Tid: 35 minuter Vattentemperatur: 15 grader Instruktör: Magnus Påhlsson Typ: Torrdräktsspecialisering, första dyket | ||
|
| Show workout details |
|
00:46:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
336 kcalKalorien |
| Plats: Ön, Limhamn, Malmö, Sverige Djup: 8,4 meter Tid: 46 minuter Vattentemperatur: 15 grader Instruktör: Magnus Påhlsson Typ: Torrdräktsspecialisering, andra dyket | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 678 kcal
