Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 20. Oktober 2012 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
85 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Andere| Convict Conditioning - The Pullup - Level 5 of 10 - Full pullups - Intermedidate standard | ||
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02:10:43Dauer (min.sek) |  |
23.00 kmStrecke |  |
10.56 km/hGeschwindigkeit | |
05:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1736 kcalKalorien |
| Löpband på Actic för barncancerfonden. 48:58 på första milen sen lugnare. Fokus på sträcka. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1821 kcal
