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4772

Lews Übungstagebuch

Man

Christian Sverrhag, 48Jahr, Lund, Schweden

Donnerstag, 30. Mai 2013

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Date

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Laufen

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Time

00:22:10Dauer (min.sek)

Distance

5.00 kmStrecke

Gauge

13.53 km/hGeschwindigkeit

Gauge

04:26 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

412 kcalKalorien

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Var inte alls sugen på att springa men Nadine tvingade ut mig. Första tempopasset på många månader. Helt okej tid med tanke på det. Tungt dock.

0 0	Added 621 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 412 kcal