Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Lews Link Übungstagebuch

ManChristian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden
Dienstag, 28. Januar 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
185
Verletzung
Ont i magen under dagen (stress). Hade en del ont under passet men det påverkade inte prestationen så mycket. Fick rejält ont efter passet och när jag kom hem hade jag en vätskeutgjutning som täckte de översta två magrutorna (främst på vänster sida). Smärtan släppte efter ett tag.
Time
01:00:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
453 kcalKalorien
Warmup: 6 x 12 m run, 1+2+3+4+5+6 burpees 4 x 12 m bearcrawl 12 m sideways pushup rotations A: Strict Press 5 x 30 kg 5 x 40 kg 3 x 50 kg 1 x 60 kg WOD: AMRAP 15 min 10 box jumps (70 cm) 10 pushpress (30 kg) 10 situps Result: 6 varv + 27 reps Had...
Added 641 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal