Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 1. Februar 2014 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
448 kcalKalorien |
| Team-pass 3 personer i varje lag Warmup: Dodgeball with penalties (burpees, situps, squats) Team-WOD AMRAP 25 min 21-15-9 of Burpees Goblin squats (24 kg) Toes to bar Wall balls (10 kg) 8x12 bear crawl Result: 309 + 32 bear crawl (körde 4 rundor b... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 448 kcal
