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4772

Lews Übungstagebuch

Man

Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden

Mittwoch, 12. März 2014

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185

Verletzung

Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.

Laufen

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Time

00:32:00Dauer (min.sek)

Distance

6.00 kmStrecke

Gauge

11.25 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:20 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

228 kcalKalorien

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Runt St. Lars. Klockan dog efter 2,77 km

0 0	Added 635 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 228 kcal