Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Donnerstag, 20. März 2014 |
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Verletzung |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
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00:18:30Dauer (min.sek) |  |
4.75 kmStrecke |  |
15.41 km/hGeschwindigkeit | |
03:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
254 kcalKalorien |
| Löpband, intervaller: 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 3 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 ... | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 254 kcal
