Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Montag, 25. August 2014 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
306 kcalKalorien |
| Morgonträning (app): 26 chins 86 armhävningar 165 air squats 183 situps | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
459 kcalKalorien |
| Knäböj 90 kg (3x5) Ja Press 57.5 kg (3x5) Nej 5,5,3 Frivänd 55 kg (5x3) Ja | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 765 kcal
