Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 48Jahr, Lund, Schweden| Montag, 1. Dezember 2014 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
731 kcalKalorien |
| Thrusters 3 x 50 kg, 1 x 70 kg, 1 x 80 kg, 1 x 85 kg HSPU strikta med abmat 5, 5, 5, 16 WOD: 4 rounds of AMRAP 1 min front squat 60 kg 30 s rest 1 min ring dips 30 s rest 1 min ttb 30 s rest Result: 135 reps (Rx) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 731 kcal
