Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Freitag, 9. Januar 2015 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
370 kcalKalorien |
| Morgonlöpning, löpband. Lutning: 1. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
484 kcalKalorien |
| L-sit Angie: 100 pullups 100 pushups 100 butterfly situps 100 air squats Result: 22:37 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 854 kcal
