Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 25. April 2015 |
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01:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
859 kcalKalorien |
| Front squats 3 x 50 kg 82,5 kg x 3, 3, 3, 3, 6 Marklyft 5 x 80, 110, 130, 142.5 21-15-9 Marklyft 102,5 kg Box jumps 60 cm HSPU Resultat: 16:50 Teamwod med Daniel 5 RFT 8 hang power cleans 60 kg 10 burpees 12 TTB Resultat: 9:3... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 859 kcal
