Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Freitag, 1. Mai 2015 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
728 kcalKalorien |
| Snatch EMOM 2 reps på varje vikt sen höjning med 2,5 kg 30/30/32,5/32,5 ... /50/50 C&J every 90 seconds 2 reps på varje vikt sen höjning 7,5 kg 60/60/ ... 82,5/82,5/90 3 RFT 50 air squats 7 ring muscle ups 10 hang power cleans 60 kg Re... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 728 kcal
