Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 30. Mai 2015 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
978 kcalKalorien |
| DU max unbroken 49 st Front squat 3 x 67.5 4 set x 3 x 92,5 kg 2 x 92,5 kg Deadlift 5 x 92.5, 122.5, 140 6 x 155 Press 1RM 3 x 50 1 x 60, 70, 75, 76 kg | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 978 kcal
