Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Montag, 3. April 2017 |
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00:19:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
157 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
993 kcalKalorien |
| 2v Cindy Mål Vikt Resultat Stretchrutin se höger Max handstand 60s still 18s Flaggan 10s - 7/3 grön Bänkpress 3 x 5 101 5,5,5 Sälrodd 3 x 5 87,5 5,2,4 Hantelpress 3 x max 35 9,9,8 Pullovers 3 x max 35 6,6,6 Assault bike max kcal 5x60on/30of... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1150 kcal
