Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Dienstag, 7. November 2006 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
frukost 6.30... suck o stön....
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| grötfrukost | 1.0 Portionen | 381.8 | 27.7 | 14.4 | 34.9 |
| Cashewnötter | 20.0 gram | 116.2 | 3.1 | 9.3 | 5.3 |
| Gesamt | 498.0 | 30.8 | 23.7 | 40.2 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
lunch
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| SweBar | 100.0 gram | 230.0 | 16.6 | 4.4 | 31.0 |
| Gesamt | 230.0 | 16.6 | 4.4 | 31.0 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
mellis
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Soy Bar | 100.0 gram | 259.0 | 33.0 | 12.0 | 4.5 |
| Äpple | 150.0 gram | 78.0 | 0.6 | 0.2 | 18.3 |
| Soy Bar | 100.0 gram | 259.0 | 33.0 | 12.0 | 4.5 |
| Gesamt | 596.0 | 66.6 | 24.2 | 27.3 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 114.0 g | 52.3 g | 98.5 g | 1324 kcal |
| E% | 35.3% | 35.2% | 30.5% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
