Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Donnerstag, 16. November 2006 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
590 kcalKalorien |
| Instruktör, cardio spin, dvs intervaller!! Tufft!! | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
264 kcalKalorien |
| Framsida lår (knäböj, benpress, benspark) vader (i benpress o i maskin) | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
450 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1304 kcal
