Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 29. Juni 2007 |
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01:09:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
6.96 km/hGeschwindigkeit | |
08:38 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
500 kcalKalorien |
| Trött idag, men efter ett par minuter var jag igång! Promenaderna får mig på sååå bra humör!! | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
332 kcalKalorien |
| Prioträning, axlar o mage | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
272 kcalKalorien |
Performed activities
crosstrainer| direkt efter styrkan, jämn puls, kring 145 ungefär... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1104 kcal
