Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 16. Juli 2007 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
6.67 km/hGeschwindigkeit | |
09:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
650 kcalKalorien |
| innan frukost, dock utan stavar! :) | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
273 kcalKalorien |
| Rygg, baksida axlar, framsida lår | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
400 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1323 kcal
