Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Donnerstag, 9. April 2009 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
7.80 kmStrecke |  |
10.40 km/hGeschwindigkeit | |
05:46 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
480 kcalKalorien |
| Fartlek/backträning | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
495 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
164 kcalKalorien |
| Bröst, mage, balansbräda | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1139 kcal
