Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 10. April 2009 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
262 kcalKalorien |
| I Strålande sol!! | ||
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01:08:00Dauer (min.sek) | |
11.40 kmStrecke | |
10.06 km/hGeschwindigkeit | |
05:58 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
784 kcalKalorien |
| Lugn runda, utan pulsklocka/fotpod, bara på känsla. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1046 kcal
