Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 19. August 2009 |
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Verletzung |
knäet höger sida, just under knäskålen
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
139 kcalKalorien |
| Yoga, rehabsyfte, fokus på rörlighet | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
555 kcalKalorien |
| Till jobbet, till gymet, hem | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
607 kcalKalorien |
| RPM, provträning Sportlife exclusive | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1301 kcal
