Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 4. November 2009 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
6.67 km/hGeschwindigkeit | |
09:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
518 kcalKalorien |
| Sträckan bara uppskattad, körde löpskolning med jobbet på en fotbollsplan. Tufft men roligt!! | ||
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00:47:00Dauer (min.sek) | |
8.20 kmStrecke | |
10.47 km/hGeschwindigkeit | |
05:44 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
595 kcalKalorien |
| hem från jobbet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1113 kcal
