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7137

Madde J Link Übungstagebuch

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Schweden
Donnerstag, 10. Juni 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:17:36Dauer (min.sek)
Distance
 1.47 kmStrecke
Gauge
 5.01 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:58 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 76 kcalKalorien
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Löpskolning 3 varv på varje: Tripping Skipping Vristspring Hälkickar Indianhopp
Added 831 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Laufen Export
Time
 00:49:17Dauer (min.sek)
Distance
 9.10 kmStrecke
Gauge
 11.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 637 kcalKalorien
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Morgonjogg, tycks som att de ska gå i ca 5.30-tempo nu för tiden. Helt ok för mig. :)
Added 831 Vor Wochen
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95 Krafttraining
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Tåhävningar, 3*30st
Added 831 Vor Wochen
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92 YOGA
Time
 00:25:00Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 115 kcalKalorien
Hemma. Solhälsningar, krigare, trianglar åt alla håll, hundar uppåt och nedåt, samt lite träd på slutet. :)
Added 831 Vor Wochen
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9 Radfahren
Time
 00:40:00Dauer (min.sek)
Distance
 10.00 kmStrecke
Gauge
 15.00 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 369 kcalKalorien
Till o från jobbet
Added 831 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1224 kcal