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7137

Madde J Link Übungstagebuch

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Schweden
Freitag, 11. Juni 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 03:10:06Dauer (min.sek)
Distance
 30.09 kmStrecke
Gauge
 9.50 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 2100 kcalKalorien
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Av de 30 km var 19 kuperad, lerig, tidvis obanad terräng. Det märks på medelhastigheten, som sjönk ordentligt då jag var tvungen att gå i vissa backar/över diken. Det märks också på tröttheten i mina höftböjare just nu...
Added 831 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
153 Krafttraining
Time
 00:30:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 162 kcalKalorien
Rygg, axlar mage, hemma med kettlebells
Added 831 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2262 kcal