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7137

Madde J Link Übungstagebuch

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Schweden
Dienstag, 27. Juli 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:48:24Dauer (min.sek)
Distance
 8.79 kmStrecke
Gauge
 10.90 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 608 kcalKalorien
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Lugnt pass i Skatås
Added 824 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
103 Krafttraining
Time
 00:45:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 238 kcalKalorien
Stående rodd, "stångrotationer", fjärilen på balansboll, gående utfall med hantel från sida till sida, tåhävningar, armhävningar med rotation
Added 824 Vor Wochen
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9 Radfahren
Time
 01:00:00Dauer (min.sek)
Distance
 18.00 kmStrecke
Gauge
 18.00 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 539 kcalKalorien
Till Skatås o hem, till jobbet o hem
Added 824 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1385 kcal