Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Samstag, 13. November 2010 |
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00:59:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
7.12 km/hGeschwindigkeit | |
08:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
298 kcalKalorien |
| Morgonpromenad | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
202 kcalKalorien |
| Nån slags egenkomponerad vattengympa, då det tydligen var Hopp och Lek som gällde i simhallen idag. Lätt att veta... | ||
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
26 kcalKalorien |
| Enbensknäböj 3*15 | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
26 kcalKalorien |
| Benspark m gummiband 3*15, rehab | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 552 kcal
