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7137

Madde J Link Übungstagebuch

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Schweden
Sonntag, 28. November 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:53:38Dauer (min.sek)
Distance
 8.01 kmStrecke
Gauge
 8.96 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 509 kcalKalorien
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5 km löpning, 3 km promenad, Knäet ok
Added 751 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
95 Strength Training
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 26 kcalKalorien
enbensböj, rehab 3*15
Added 751 Vor Wochen
Show workout detailsNext
95 Strength Training
Time
 00:45:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 238 kcalKalorien
Utfallsgång 3*16 Knäuppdrag i cablecross 3*15 Kickback i cablecross 3*15 Stående rodd 4*20 Höftuppdragning stående, på stepbräda 2*20 Rullande höftuppdragning 2*20 Midjerotationer med sopskaft
Added 751 Vor Wochen
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95 Strength Training
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 26 kcalKalorien
benspark, rehab
Added 751 Vor Wochen
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49 Walking
Time
 00:24:00Dauer (min.sek)
Distance
 2.70 kmStrecke
Gauge
 6.75 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 08:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 121 kcalKalorien
hem från gymet
Added 751 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 920 kcal