Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Dienstag, 20. Februar 2024 |
   |
 |
Frukost efter träning |
1/2 banan.
 |
Lunch |
Stekt paprika och purjolök med palsternacka. (1 tsk rapsolja, inget salt.) 1 Äpple.
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
216 kcalKalorien |  |
1140Score |
| Förmiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Dauer (min.sek) | |
516 kcalKalorien | |
2723Score |
Performed activities
, Skidmaskin| Förmiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
113 kcalKalorien | |
595Score |
| Förmiddag | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
37 kcalKalorien | |
198Score |
| Förmiddag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 12615 |
 |
12615Steps count |  |
+4805Change | |
12615Score |
Kein Kommentar
 |
Blodtryck |
Sjunkit från 139 till 124 sedan en vecka tillbaka. Bra jobbat och klapp på axeln!
 0 0 |
Added 126 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 882 kcal
