Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 20. Mai 2024 |
   |
 |
Frukost |
Körsbärstomat med färskost och macadamianötter.
|
Lunch |
Isbergssallad med permesan och ceasardressing.
|
Middag |
Biff med skagenröra
 |
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
111 kcalKalorien |  |
595Score |
| Morgon. Biceps curl, hammer curl. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
393 kcalKalorien | |
2091Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Dauer (min.sek) | |
742 kcalKalorien | |
3959Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin, Airbike| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
| Kväll. Armar, ben, mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 6727 |
 |
6727Steps count |  |
-660Change | |
6727Score |
Kein Kommentar
 |
Bättre form! |
Idag känns formen mer i normalläge och det är så bra! Nu kan jag jobba härifrån och kämpa mig framåt.
 0 0 |
Added 113 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1432 kcal
