Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Donnerstag, 19. Juni 2025 |
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Kost |
Frukost/Lunch: tofu med stekt lök.
Mellanmål: jordgubbar med kokosmjölk, hasselnötter & mandlar.
Snacks: oliver.
Mellanmål: jordgubbar med kokosmjölk, hasselnötter & mandlar.
Snacks: oliver.
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
777 kcalKalorien |  |
4139Score |
| 10 min kettlebell 4kg, swings. 10 min hantlar 2x3kg. 20 min ab trainer, crunches. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 777 kcal
