Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 1. September 2025 |
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Kost |
Frukost: paranötter, pumpakärnor, hallon & creme fraiche.
Mellanmål: 1 kokt ägg.
Middag: Kyckling.
Mellanmål: 1 kokt ägg.
Middag: Kyckling.
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test |
test
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
915 kcalKalorien |  |
4877Score |
Performed activities
Rudern, Crosstrainer, Nordic track Laufband, Airbike| Eftermiddag. | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
178 kcalKalorien | |
950Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
178 kcalKalorien | |
950Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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Omstart med träning! |
Lite seg pga försämrad kondition, men hoppas det blir bättre. Kämpar.
 0 0 |
Added 4 Vor Wochen |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1457 kcal
