Marika Russberg, 41Jahr, Schweden
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Montag, 15. September 2025 |
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Frukost: Äggröra med riven ost, röd paprika & fetaost i olja.
Mellanmål: Ost (babybell)
Kreatin under träning. Multivitamin & kasein i havremjölk.
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01:30:00Dauer (min.sek) |
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1020 kcalKalorien |
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5438Score |
Performed activities
Heimtrainer, Rudern, Crosstrainer, Nordic track Laufband
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Eftermiddag. |
 0 0 |
Added 2 Vor Wochen |
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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0.0 kgGesamtgewicht |
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0Übungen |
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NormalIntensität |
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111 kcalKalorien |
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595Score |
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Eftermiddag. |
0
0
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Added 2 Vor Wochen |
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Känner mig besviken på formen idag. Visst det blev mycket träning igår, men ändå.
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1131 kcal
Übungstagebuch
