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MikeD Link Übungstagebuch

ManMikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden
Sonntag, 24. April 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
155 Laufen Export
Time
 00:01:34Dauer (min.sek)
Distance
 0.45 kmStrecke
Gauge
 17.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:29 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 30 kcalKalorien
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155 Laufen Export
Time
 00:12:19Dauer (min.sek)
Distance
 2.47 kmStrecke
Gauge
 12.03 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 187 kcalKalorien
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155 Laufen Export
Time
 00:38:28Dauer (min.sek)
Distance
 6.18 kmStrecke
Gauge
 9.64 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:13 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 498 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 715 kcal