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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 49Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 18. September 2018 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
8.00 km/hGeschwindigkeit | |
07:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
827 kcalKalorien |  |
5575Score |
| Uppvärmning ca 2km, sen intervaller om 800+600+400+200, 600+400+200, 400+200 och slutligen 200. Nedvarvning ca 2km och sen stretch. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 827 kcal
