rebeccasvahn completed the goal Gå ner 2kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

0 0	399 Vor Wochen

rebeccasvahn joined the challenge 10k SUB 60min - Löpning

Kom igång med löpträningen! Att klara milen på under 60min är ett utmärkt mål för nybörjaren. De flesta kan klara det efter lite träning. Lycka till!

Start date: Montag, 22. Januar 2018

0 0	407 Vor Wochen

rebeccasvahn completed the goal Ta trapporna istället

Här handlar det om att ta trapporna istället för hissen eller rulltrappan i 30 dagar. Undantag är om du har t.ex baggage som du rullar eller barnvagn mm med dig. Det du vanligen bär kan du bära upp för trapporna också :) Visst kan det vara orättvist om du bor och jobbar högst upp, men slu...

0 0	457 Vor Wochen

rebeccasvahn completed the goal Klara plankan i 2 minuter

För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på två minuter är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/...

0 0	490 Vor Wochen

rebeccasvahn joined the challenge Klara plankan i 2 minuter

För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på två minuter är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/...

Start date: Dienstag, 7. Juni 2016

0 0	490 Vor Wochen

rebeccasvahn joined the challenge 20 knäböj varje dag

Gör 20 knäböj varje dag i 30 dagar

Start date: Dienstag, 7. Juni 2016

0 0	490 Vor Wochen

rebeccasvahn joined the challenge Gå ner 2kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Start date: Dienstag, 7. Juni 2016

0 0	490 Vor Wochen

rebeccasvahn will participate in the contest Stockholm tunnel run

http://www.tunnelrun.se/ https://www.facebook.com/TunnelRun2014?hc_location=stream

Aktivität: Laufen
Datum: Samstag, 22. November 2014

0 0	598 Vor Wochen

rebeccasvahn became friend with /de/profile

rebeccasvahn joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Start date: Montag, 3. Juni 2013

0 0	648 Vor Wochen