rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Mittwoch, 15. April 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
463 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
565 kcalKalorien |
| gåmaskin Level 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
HochIntensität | |
354 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Schultern| Har inte fyllt i på ett tag men har nog tränat regelbundet ändå. Idag är första dagen på resan till att bli biff. Har bestämt mig för att träna stenhårt bodybuilding nu ett år framöver som mål påsken 2010. Målet är att varje vecka träna upp till 6 gg... | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 97.1 kg |
 |
97.1 kgGewicht |  |
1.7 kgChange |  |
28.68BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1382 kcal
