rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Sonntag, 30. Januar 2011 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
7.11 kmStrecke |  |
10.67 km/hGeschwindigkeit | |
05:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
748 kcalKalorien |
| Sprang med Stalin vanliga rundan fast från Bron norr? om täppan. Underbart väder med sol, kändes som våren kommit. Tog det i lugnt tempo, en väldigt bra tur att starta eftermiddagen på. Tiden är uppskattad | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
280 kcalKalorien |
| Nedre rygg underarmar. Nautilus då jag var i Norpan över helgen. Körde 75 kg, 10 ggr först, sen föll det på greppet i vanlig ordning, väldigt störande då det är ryggen man är ute efter att träna. Testade köra sista ryggövningen sista repetitionen på ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 96.4 kg |
|
96.4 kgGewicht |  |
-1.0 kgChange |  |
28.47BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1028 kcal
