rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Dienstag, 15. März 2011 |
   |
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
6.43 km/hGeschwindigkeit | |
09:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
553 kcalKalorien |
| Promenad i rask takt på morgonen ( efter 09). Gick med stavar hör och häpna, har läst att det ska öka förbränningen upp till 30 % så helt klart dumt att gå utan. Har ingen skam i kroppen heller, spec inte här hemma på Åland. Anna Häll sa att om hon s... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
316 kcalKalorien |
| Match med Kongo Stars med Ester, fick stryck med 2-0, jag gjorde mycket misstag men kul att röra boll. De nya är lätta som badbollar så det blir lite åka i när man slår dem. Fick ont i axeln igen | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 869 kcal
