rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Mittwoch, 15. Juni 2011 |
   |
 |
00:53:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
406 kcalKalorien |
| Övre rygg och axlar. armypull på smithmaskin 3 set till fail. vajerrodd set 1 -2 pin 16, set 3 pin 17 7 rep. Armypullstång set 1 pin 11, set 2-3 pin 13, set 3 med dropp till 11. Båtmotorn 34 kg hantel 3 set, sista 4-5 rep. Axlar skivstång 50 kg ståen... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 406 kcal
