Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
Picture?width

rexhunt2909 Link Übungstagebuch

ManDavid Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland
Montag, 23. April 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:48:07Dauer (min.sek)
Distance
 8.13 kmStrecke
Gauge
 10.14 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:55 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 799 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:alymJqwsxB%3FjBQV_AXwAfAqCfCeBxBoE%7EAqE%7ECaDbB_%40B%5DMkCyYo%40%7BA_%40GeDhD%7BF%7CAqHr%40iInD%7DBf%40%7DAvAmAtC%7D%40dD_%40rDT%60JxC%7Eg%40QrC_BhI%5CbHOpBQP%5DCuDiEeDsBwHwAcEkBgFuA%7DD_%40mBd%40uAqDu%40g%40gMbAkCEuFv%40%7BB%7C%40iDlC%7DA%5CcQJoOuBsNyKiB_A%7DFmAqO%7DAsEQ_Eo%40cBk%40k%40a%40a%40u%40c%40kBw%40uJCeIg%40aGKuF%60%40mJxA_L%40sBu%40%7DLGuESg%40k%40i%40OeAB%7BHSwCY%7BAo%40oAm%40c%40gIeKy%40iAu%40gBkAiHqCyI%7DDiZQOuGr%40Qe%40EkCF_%40J%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Idag gick det inte lika lätt. Känningar i vader och fotleder, konstigt vore väl annars när man sprang nästan ett kanonlopp igår. De är lite tunga dessa dagar då både gym och löpning körs. Men på onsdag får jag vila
Added 733 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
96 Gym Export
Time
 01:18:51Dauer (min.sek)
Distance
 1.85 kmStrecke
Gauge
 1.41 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 42:37 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 777 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oe%7CmJmktxBHCDQViC%5CYPHTZ%5CDNLNXD%60%40XdGh%40t%40jAk%40N%5DtCSv%40SXSzToBXMp%40%3FvAUjCQfAYt%40Lp%40d%40f%40x%40%5CxAxCjDf%40rAh%40%7C%40%7CBhBt%40Bx%40UnAq%40jDq%40xBu%40PNVrAVZXL%60%40BLENNf%40pA%60ABDMRTL%40YHcAUbAxAI%3FPFF_%40DHYM%40PF%40CMDG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Added 733 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Laufen Export
Time
 04:55:29Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 243 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats.
Added 731 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
82
 Gewicht, 93.0 kg
Gauge
 93.0 kgGewicht
Change
 -1.8 kgChange
Bmi
 27.47BMI
Såååja! nu börjar vi få fart igen
85
 Puls, 51 bpm
Beat
 51 bpmPuls
Change
 -3Change
Medelpulsen från mätning av 5 h sömn
80
 Maße
Messpunkt Maße Kommentar
Body measure - Upper arm, right 35.00 cm
Body measure - Upper arm, left 35.00 cm
Body measure - Chest 108.00 cm
Body measure - Waist, narrow 98.00 cm
Body measure - Thigh, right 62.50 cm
Body measure - Thigh, left 62.50 cm
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1819 kcal