Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Samstag, 20. Oktober 2018 |
   |
 |
00:21:00Dauer (min.sek) |  |
2.90 kmStrecke |  |
8.29 km/hGeschwindigkeit | |
07:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
371 kcalKalorien |  |
1774Score |
| schoenen gewisseld: naar buitenloop Knieen geen pijn bij opstaan na dag herstel, beurs gevoel rondom knieschijven tijdens lopen: m.n bovenkant knieschijf en binnenzijde in mindere mate. tempo tussen 8 en 10 max hr 160 | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 100.2 kg |
|
100.2 kgGewicht |  |
0.5 kgChange |  |
26.35BMI |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 371 kcal
