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rothan Übungstagebuch

Man

47Jahr, Växjö, Schweden

Sonntag, 20. Januar 2019

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Date

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A3 Skidor Tävling Stråkenloppet

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Time

02:16:50Dauer (min.sek)

Distance

41.00 kmStrecke

Gauge

17.98 km/hGeschwindigkeit

Gauge

03:20 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

80 kcalKalorien

Score

9225Score

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Stråkenloppet, i soligt fint väder med ett par minusgrader, 10 varv a 4 km, en brant "saxbacke" och en lite längre men mindre brant, jag körde med blanka skidor, de nya carbon lite, med mättnign gul, sen bwlf, marathon, fc8x, rak rill skärande, kände...

0 0	Added 407 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 80 kcal