rothan
Übungstagebuch
47Jahr, Växjö, Schweden![]() |
00:49:10Dauer (min.sek) | ![]() |
10.39 kmStrecke | ![]() |
12.68 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
04:44 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
887 kcalKalorien | ![]() |
4562Score |
| Morgonpass, gick väldigt lätt | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
103 kcalKalorien | ![]() |
591Score |
| 1. Planka 2. Armhävningar 3. Utfall 4. Höftlyft 5. Enbenshopp 6. Skridskohopp 7. Squats | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 990 kcal











