rothan 
Übungstagebuch
47Jahr, Växjö, Schweden| Samstag, 29. Juni 2019 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
8.44 kmStrecke |  |
11.25 km/hGeschwindigkeit | |
05:20 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
658 kcalKalorien |  |
4181Score |
| Samma som torsdagen | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
103 kcalKalorien | |
591Score |
| 1. Planka 2. Armhävningar 3. Utfall 4. Höftlyft 5. Enbenshopp 6. Skridskohopp 7. Squats | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 761 kcal
