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rothan Link Übungstagebuch

Man47Jahr, Växjö, Schweden
Montag, 17. August 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 A2 Löpning Orientering Export
Time
 00:21:10Dauer (min.sek)
Distance
 2.39 kmStrecke
Gauge
 6.77 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 08:51 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 174 kcalKalorien
Score
 1960Score
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Kort OL-bana med gafflad masstart, kom som vanligt in i det bättre efter ett par kontroller
Added 316 Vor Wochen
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2 A3 Löpning Export
Time
 00:14:13Dauer (min.sek)
Distance
 0.70 kmStrecke
Gauge
 2.95 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 45 kcalKalorien
Score
 1313Score
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Mossfotboll och några mossruscher
Added 316 Vor Wochen
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2 A1 Löpning Export
Time
 00:11:06Dauer (min.sek)
Distance
 1.88 kmStrecke
Gauge
 10.16 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:54 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 165 kcalKalorien
Score
 1027Score
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Tillbaka
Added 316 Vor Wochen
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22 Korpfotboll
Time
 00:40:00Dauer (min.sek)
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 572 kcalKalorien
Score
 3040Score
2x25, 3-1, inga mål, kändes ok men brände en del, några smällar på foten, inte så stabil som man hade önskat.
Added 316 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 956 kcal