rothan 
Übungstagebuch
47Jahr, Växjö, Schweden| Mittwoch, 2. Dezember 2020 |
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00:44:36Dauer (min.sek) |  |
6.92 kmStrecke |  |
9.31 km/hGeschwindigkeit | |
06:27 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
607 kcalKalorien |  |
4122Score |
| Tipshallen, Uppv ca 12 min, 4x720m vila 2 min, 4x360m vila 1 min, nedavarv 3 varv. Kändes kanon i början, väggade lite på de sista och trampade vatten och fick dåligt med luft | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 607 kcal
