stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 19. Februar 2009 |
   |
 |
00:58:46Dauer (min.sek) |  |
13.01 kmStrecke |  |
13.28 km/hGeschwindigkeit | |
04:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
602 kcalKalorien |
| Eskiln 5 varv. 4 varv enbart stakning. sista varvet med lätt trippning i uppförsbackarna samt dubbelstak med vänsterbenet för att spara höger hälsena. kände inget i hälen. snittade 172 i puls varv 4 och 5. blått glidvax. hyfsat glid i -7grader.... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 73.0 kg |
|
73.0 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
24.39BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 602 kcal
