stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 9. März 2009 |
   |
 |
00:30:17Dauer (min.sek) |  |
7.60 kmStrecke |  |
15.06 km/hGeschwindigkeit | |
03:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
310 kcalKalorien |
| Nordansjö by night. Lagtävling med 3 åkare, en i taget. Flest varv på 2h vinner. Stefan Eriksson, Klas Norén o jag blev 2'a på 22 varv, samma som segrarna; Peter Åhlen och Stefan Virtanen. Eftersom jag endast åkte 5 varv delade de andra på 17. Källma... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 72.8 kg |
|
72.8 kgGewicht |  |
0.3 kgChange |  |
24.32BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 310 kcal
