stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 30. März 2009 |
   |
 |
Gewicht, 73.4 kg |
 |
73.4 kgGewicht |  |
0.7 kgChange |  |
24.52BMI |
Känns tyngre efter svag träning
 |
Sit-ups och armhävningar |
Kör för andra veckan 100-120 situps samt ett ökande antal armhävningar morgon och kväll.
Denna vecka börjar med 20 armhävningar. Öka en per dag
Denna vecka börjar med 20 armhävningar. Öka en per dag
 0 0 |
Added 896 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
